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매일 작은 변화이다!
저자 소개
유페이퍼
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백지원
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2024-08-20
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아세나 책방
들어가며
저자 소개
프롤로그
목차
들어가는 글: 작은 변화의 시작
기억의 기본: 내비게이션 기억법 이해하기
작은 목표 설정하기
일상의 기억 조각들: 익숙한 장소를 활용하기
반복의 힘: 매일의 훈련
성공의 시각화: 기억과 목표를 연결하기
작은 변화가 만드는 큰 성과
실패를 통한 학습: 작은 좌절을 기회로
지속적인 발전: 기억을 쌓아가는 과정
마치는 글: 매일 조금씩 더 나아가는 삶
에필로그