아세나 책방

성장 읽기

백지원 | 유페이퍼 | 7,000원 구매 | 2,000원 5일대여

0 0 259 23 0 6 2023-04-02

저녁형 인간에서 새벽형 인간으로 삶의 습관을 변화했다. 평생 살아오던 일상생활을 변화한다는 것은 생각처럼 쉬운 일은 아니었다. 하지만 나는 이루었다. 최근 3년이라는 시간이 지금까지 살아왔던 시간보다 더 많은 변화가 있었던 것 같다. 어제보다 더 나은 삶을 살기 위해 매일 매일 성장하고 있었다. 책을 좋아하면서 글을 쓰게 되었다. 책을 읽으면서 책을 쓰는 작가가 되었다. 책을 가까이하면서 자신감이 생겼다. 새로운 일을 도전하고 이 세상에 가장 소중한 존재 나를 찾게 되었다. 기억을 잘하는 사람으로 머리가 맑고 똑똑한 나를 찾게 되었다. 어느 날 갑자기 약한 마음을 강한 마음으로 나를 스스로 관리 할 수 있는 능력이 있는 멘탈..

나의 존재가치로 함께 성장

백지원 | 유페이퍼 | 7,000원 구매 | 2,000원 7일대여

0 0 313 13 0 3 2023-01-06

성공한 사람들에게는 좋은 습관이 있다. 좋은 습관은 나를 변하게 했다. 분명 당신의 미래도 변하게 할 것이다. 나를 알아차리는 아주 작은 습관의 힘으로 변화할 수 있는 것을 체험하고 있다. 평범한 삶에서 비범한 삶을 살아보고 싶어졌다. 소비자의 삶에서 생산자의 삶으로 살아가고 싶어졌다. 내가 배우고 경험한 노하우를 나누고 싶어진다. 나의 아주 작은 습관을 바꾸면서 인생 내비게이션을 설정하게 되었다. 어떻게 보이는가 어떻게 들리는가 어떻게 느끼고 있는지 나의 오감을 활용하며 더 멋진 미래의 꿈을 꾸며 산다. 인생은 라이브다. 내일 일은 아무도 모른다. 하지만 오늘이 축적되어 내일이 되는 것임을 안다면 이 시간이 얼마나 소중한지 알게 된다. 시간의 활용법..

내비게이션 기억법 활용하기(더 나은 삶을 위한 명언)

백지원 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 2,000원 7일대여

0 0 357 10 0 6 2022-11-26

나는 매일 아침에 일어나면 나의 삶은 오늘이 첫날이라는 마음을 갖게 되었다. 첫날은 설레기도 하고 좋은 일이 있을 것만 같은 생각이 들기도 한다. 20년 동안 미용실을 운영했었고 4년 전부터는 안과 홍보팀에서 일하고 있다. 이제 나의 미래는 일과 삶이 하나가 되는 내비게이션 기억법으로 깊이 들어가 보려 한다. 아니 이미 깊이 들어와 있다고 해도 과언이 아니다. 아직 많이 부족하지만, 끊임없이 배우고 있을 테니까 평생 공부할 수 있는 최고의 콘텐츠이다. 시작이 반이라고 벌써 5개월 차가 되었다. 나의 삶의 많은 변화가 시작되었던 시간이었다. 내비게이션 기억법을 배우면서 네이버 블로그를 집중적으로 포스팅하게 되었다. 카페도 만들었다. 유튜브 계..

내비게이션 기억법 활용하기(사자성어 쉽게 기억하기)

백지원 | 유페이퍼 | 6,900원 구매 | 2,000원 5일대여

0 0 606 12 0 41 2022-11-02

정보를 머릿속에 이미지로 저장하면 정보에 대한 이해력도 향상된다. 뇌과학자 존 메디나는 “정보를 들으면 사흘 후에 10%만 기억하지만, 여기에 그림을 보태면 65%가 기억한다.”라고 말했다. 내비게이션 기억법은 번호, 장소, 이미지의 결합으로 기억할 수 있는 기억법이다. 스토리텔링으로 기억하면 그림만 있는 것보다 훨씬 기억이 잘 난다. 내비게이션 기억법을 배우면서 번호 이미지와 장소를 연결하여 사자성어 쉽게 기억하는 방법을 배웠다. 신기하고 놀라웠다. 그동안 알고 있던 기존 학습 방법은 쓰고 암기하고 쓰고 암기하고 학습하는 방법으로 암기하였다. 하지만 내비게이션 기억법은 노트에 메모하지 않는다. 번호. 장소만 있으며 기억하고 싶은 ..

치매가 예방되는 내비게이션 기억법

백지원 | 유페이퍼 | 7,000원 구매 | 1,000원 7일대여

0 0 750 11 0 36 2022-09-14

왜 자꾸만 깜빡 잊어버릴까? 어제 읽었던 책인데 기억이 잘 안 난다. 제목도 가물가물하다. 가끔은 나 자신한테 당황스러울 때가 많이 있었다. 어제 무슨 일이 있었더라 생각나지 않아서 자신이 싫어질 때도 있었다. 50대 이후 책 읽기를 좋아하면서 나는 왜 남들이 쓴 책만 읽어야 하지? 왜 소비자의 삶을 살아야 하지 나도 이제 생산자의 삶을 살고 싶다고 생각하게 되면서 글을 쓰고 책을 쓰고 싶어졌다. 책을 읽고 글쓰기를 하며 행복을 꿈꾸는 행복 작가로 살고 싶어진다. 그런데 문제는 오랫동안 기억을 못 한다는 것이다. 어떻게 하면 해결 할 수 있을까 방법을 찾고 있었다. 마침 내비게이션 기억법을 통해 나의 문제가 해결되었다. 좀 더 나은 ..

지금 읽는 책 한 권이 5년후 당신의 삶을 바꾼다

백지원 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 7일대여

0 0 1,166 16 3 53 2022-06-04

아버지의 삶은 책 한 권을 써도 끝이 없다. 나는 물려받은 유산은 없지만 가장 큰 유산을 받았다고 생각하며 살아간다. 아버지께 받은 꾸준함, 성실함, 끊임없는 노력, 인내는 나의 자산이다. 진심으로 감사하며 산다. ‘과거는 묻지도 따지지도 말고 앞만 보고 살아라,’ ‘우리 둘째 딸은 걱정 안 한다. 너는 잘 살 거야.’ ‘나는 소풍하러 와서 잘 놀다 간다.’ 이 세 문장을 유언으로 남겨주셨다. 덕분에 성장하는 삶을 살기 위해 노력한다. 나도 아버지처럼 잘 놀다가는 삶, 후회 없는 삶을 살아보려 한다. 어느 날 기적 같은 일이 생겼다. 20대 이후로 책을 읽지 않던 내가 50대 중반이 되어서야 독서하기 시작했다. 독서는 한가한 사람들의 ..

볼 수 있는 것의 기적

백지원 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 4,000원 7일대여

0 0 1,020 12 1 36 2022-02-04

20대부터 미용실을 하게 되었다. 20년 정도 했던 일을 정리하고 안과로 이직하게 되었다. 계획도 하지 않았다. 전혀 알지 못하는 분야였다. 그러나 나는 한 치의 망설임도 없이 과감하게 하던 일을 접고, 안과로 이직하기로 했다. 미용실을 운영하던 시절에는 그 일이 나의 천직이라 믿었다. 나의 건강만 허락했다면 평생 할 수 있는 직업이라 믿었다. 그랬던 내가 어떻게 한 치의 망설임도 없이 새로운 직업을 선택하고 그 일을 하고 있을까? 나는 43세 때 젊은 나이에 일찍 폐경이 왔다. 몸이 아프지도 않았다. 특별히 안 좋은 곳도 없었다. 건강했는데, 원인을 알 수 없이 일찍 찾아왔다. 하지만 그 일로 마음이 힘들고 우울하거나 그런 적은 한 번도 없었다. 나의 성..