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백지원작가 인터뷰(유튜브 채널)
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65p
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백지원
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모두
저녁형 인간에서 새벽형 인간으로 삶의 습관을 변화했다. 평생 살아오던 일상생활을 변화한다는 것은 생각처럼 쉬운 일은 아니었다. 하지만 나는 이루었다. 최근 3년이라는 시간이 지금까지 살아왔던 시간보다 더 많은 변화가 있었던 것 같다. 어제보다 더 나은 삶을 살기 위해 매일 매일 성장하고 있었다. 책을 좋아하면서 글을 쓰게 되었다. 책을 읽으면서 책을 쓰는 작가가 되었다. 책을 가까이하면서 자신감이 생겼다. 새로운 일을 도전하고 이 세상에 가장 소중한 존재 나를 찾게 되었다. 기억을 잘하는 사람으로 머리가 맑고 똑똑한 나를 찾게 되었다. 어느 날 갑자기 약한 마음을 강한 마음으로 나를 스스로 관리 할 수 있는 능력이 있는 멘탈이 강해지는 방법을 알게 되었다...
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23
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지은이
프롤로그
목차
1장 자기소개
2장 50년 이상 저녁형 인간으로 살다가 아침형 인간이 되기로 결심한 계기
3장 아침형 인간이 되기 위해 한 것들
4장 아침 루틴이 있다면?
5장 아침형 인간으로 살면 좋은 것들
6장 아침형 인간으로 살고 나서 어떻게 삶이 변하였나요?
7장 독서하게 된 계기
8장 실천하는 독서란 무엇인가요?
9장 실천 독서 습관을 길들이기 위해서 한 7가지
10장 독서하니 실제로 삶이 어떻게 변화하셨나요?
11장 읽는 독서VS 쓰는 독서
12장 내 안의 잠재의식을 깨우는 법
13장 50에 나의 인생을 혁명해야 하는이유
14장 내비게이션 기억법이란?
15장 내비게이션 기억법 실전 암기 방법
16장 내비게이션 기억법을 좀 더 활용하기 위해 멘탈 코칭을 배우기로 했다
17장 멘탈 코칭을 어떻게 활용할 것인가요?
18장 아침형 인간으로 살면서 가장 많이 변화된 삶이 있다면?
19장 구독자에 하고 싶은 말
에필로그
저녁형 인간에서 새벽형 인간으로 삶의 습관을 변화했다.
평생 살아오던 일상생활을 변화한다는 것은 생각처럼 쉬운 일은 아니었다.
하지만 나는 이루었다. 최근 3년이라는 시간이 지금까지 살아왔던
시간보다 더 많은 변화가 있었던 것 같다.
어제보다 더 나은 삶을 살기 위해 매일 매일 성장하고 있었다.
책을 좋아하면서 글을 쓰게 되었다.
책을 읽으면서 책을 쓰는 작가가 되었다.
책을 가까이하면서 자신감이 생겼다. 새로운 일을 도전하고
이 세상에 가장 소중한 존재 나를 찾게 되었다.
기억을 잘하는 사람으로 머리가 맑고 똑똑한 나를 찾게 되었다.
어느 날 갑자기 약한 마음을 강한 마음으로
나를 스스로 관리 할 수 있는 능력이 있는 멘탈이 강해지는
방법을 알게 되었다. 평생 한 번도 하지 않았던 새로운 일을 시작하게 되었다.
경험 긍정 행복 나눔으로 지식상품을 파는 사람으로 성장하게 되었다.
나와는 전혀 상관없을 것 같은 일들이다. 1년 전까지만
하더라도 생각해본 적도 없는 새로운 도전이다. 하지만
나는 만들어 내고 있다. 새벽 시간은 기적이라 밖에 말할 수 없다.
나의 경험으로 지식 상품을 만들고 나의 가치를 세상에 알리며
선한 영향력을 끼치는 삶이 되었다. 더 나은 삶을 위해 매일
성장하기 위해 새벽 시간에 책을 읽고 나만의 루틴을
만들어 꾸준히 실행한 보상이라 생각한다.
덕분에 또 하나의 보상으로 유튜브 성장 읽기에서
인터뷰하게 되었다. 행복한 작가의 삶을 선택했더니
또 다른 기회가 찾아온 것이다.
1. 1인기업 기억의 궁전 대표
2. 기억의 궁전 오픈 단톡방 운영
3. 행복 성장 연구소 블로그 운영
4. 삶을 여행하는 TV 유튜브 채널 운영
5.5060 내비게이션 기억법으로 떠나는
기억력 향상 트레이닝/개인 코칭
6.5060 인생 2막 노후 준비
인생 내비게이션 설정/개인 코칭
7. 나만의 명함 만들기 플랫폼
8. 내비게이션 기억법 클럽/ 카페
나는 경험하고 배운 것들로 나누는 삶을 살아보려 한다.
평범에서 비범한 삶으로 소비자의 삶에서 생산자의
삶으로 선택하고 허용한다. 나의 새로운 삶은 새벽
시간에 기적이 일어난다.
나의 인생의 첫날이다.
늘 이런 마음으로 아침을 맞이하게 된다. 왜냐하면 우리
인생은 같은 날이 하루도 없다. 이 시간은 평생
돌아오지 않는 시간이기 때문이다.
이 소중한 시간을 무의미하게 보낸다면 삶의 질이 떨어지게 된다.
나의 멘탈을 스스로 셀프 코칭으로 관리하고 기억을 잘하는
사람으로 내비게이션 기억법으로 기억력 향상을 위한 트레이닝을
꾸준히 하게 된다면 앞으로 살아갈 우리의 노후
40년이 보장되지 않을까 생각한다.
시간이 지나면서 더 또렷하고 맑은 정신과
더 똑똑한 젊은 두뇌로 돌아간다면 세상에 부러울
것이 무엇이겠소.
멘탈 디자이너가 세상에 탄생한 순간 이 모든 것을
해결할 수 있는 강력한 무기를 장착하게 되었다.
함께 공감하고 함께 성장하며 5060들의
인생 여행길에 선한 영향력을 끼치며 살아갈 것이다.
멘탈 디자이너 백 지 원 지음
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